Cholesterol jest rodzajem tłuszczu, który występuje w organizmie człowieka. Jest niezbędna do prawidłowego funkcjonowania komórek i jest potrzebna do produkcji hormonów, witaminy D i kwasów żółciowych. Cholesterol można podzielić na dwa rodzaje: dobry cholesterol i zły cholesterol. Dobry cholesterol, któremu nadano nazwę lipoprotein o wysokiej gęstości (HDL), jest przydatny, ponieważ pomaga usuwać zły cholesterol z organizmu, transportując go z powrotem do wątroby, gdzie może zostać rozłożony. Zły cholesterol, któremu nadano nazwę lipoprotein o małej gęstości (LDL), gromadzi się na ścianach tętnic i uniemożliwia prawidłowy przepływ krwi.
Cholesterol to woskowata substancja, która krąży w krwioobiegu i przenosi tłuszcz z wątroby do komórek. Dobry cholesterol pomaga w krzepnięciu krwi, podczas gdy zły cholesterol może powodować zatory w naczyniach krwionośnych. Dobry cholesterol (HDL) to rodzaj cholesterolu, który pomaga usuwać zły cholesterol z tętnic i odsyła go z powrotem do wątroby w celu przetworzenia. Zły cholesterol (LDL) to rodzaj cholesterolu, który może gromadzić się w tętnicach, zwężając je i utrudniając sercu pompowanie krwi przez organizm. Cholesterol był źle rozumiany przez wielu ludzi jako całkowicie „zły”, podczas gdy w rzeczywistości jest tylko jednym z dwóch rodzajów: dobrym i złym. W rzeczywistości, bez żadnego cholesterolu, umarłbyś!
Dobry cholesterol walczy ze złym cholesterolem w organizmie
Cholesterol to woskowata substancja wytwarzana przez wątrobę, ale może być również pozyskiwana z produktów pochodzenia zwierzęcego. Cholesterol jest częścią błony komórkowej i jest ważny dla rozwoju mózgu. Dobry cholesterol lub lipoproteina o dużej gęstości (HDL) pomaga usuwać cholesterol z naczyń krwionośnych. Zły cholesterol lub lipoproteiny o małej gęstości (LDL) gromadzą się w tętnicach i mogą prowadzić do chorób serca. Cholesterol to rodzaj tłuszczu, który znajduje się we krwi i jest przenoszony przez lipoproteiny. Dwa rodzaje cholesterolu to LDL (zły) i HDL (dobry).
HDL lub dobry cholesterol pomaga usuwać zły cholesterol z organizmu. Zły cholesterol LDL może przyczyniać się do zatykania tętnic. Może to prowadzić do zawałów serca lub udarów. Dobry cholesterol (HDL) to rodzaj cholesterolu, który jest znany jako „dobry”, ponieważ pomaga usuwać nadmiar cholesterolu z organizmu. Zły cholesterol (LDL) to rodzaj cholesterolu, który może gromadzić się w ścianach tętnic i prowadzić do chorób serca.
Dobry cholesterol jest również znany jako lipoproteina o dużej gęstości lub HDL. Przenosi LDL z dala od ścian tętnic iz powrotem do wątroby, gdzie może zostać usunięty z organizmu. Z drugiej strony zły cholesterol jest również znany jako lipoproteiny o niskiej gęstości lub LDL. Często gromadzą się w ścianach tętnic i prowadzą do chorób serca.
Cholesterol HDL a suplementy diety – czy obniżają go?
Cholesterol to rodzaj tłuszczu, który można znaleźć we krwi. Służy do produkcji hormonów i budowy błon komórkowych. Dobry cholesterol, znany również jako lipoproteina o dużej gęstości (HDL), jest ważny dla zdrowia serca. Pomaga usunąć nadmiar cholesterolu z organizmu, transportując go z powrotem do wątroby, gdzie jest rozkładany i wydalany z organizmu. Zły cholesterol, znany również jako lipoproteiny o małej gęstości (LDL), może prowadzić do gromadzenia się płytek miażdżycowych w tętnicach, co może prowadzić do zawału serca lub udaru mózgu.
Cholesterol jest substancją tłuszczową, która jest ważną częścią twojego ciała. Znajduje się we krwi i pomaga wytwarzać hormony, witaminę D i kwasy żółciowe. Dobry cholesterol (HDL) jest nazywany „dobrym”, ponieważ usuwa zły cholesterol z naczyń krwionośnych i przenosi go z powrotem do wątroby w celu usunięcia z organizmu. Zły cholesterol (LDL) może gromadzić się w tętnicach i z czasem powodować ich twardnienie. Może to prowadzić do chorób serca lub udaru mózgu.
Cholesterol nie jest taki zły. Potrzebujemy jej pewnej ilości, aby nasze organizmy prawidłowo funkcjonowały i produkowały hormony oraz witaminę D. Jednak potrzebujemy mniej niż to, co spożywamy na co dzień w ramach naszej diety i stylu życia. Zbyt duża jego ilość może prowadzić do problemów zdrowotnych, takich jak choroby serca lub udar.
