Zły i dobry cholesterol
Cholesterol to związek, który jest w naturalny sposób wytwarzana przez ludzki organizm, więc jego obecności we krwi nie da się uniknąć. Bez tej substancji niemożliwe jest zachowanie zdrowia, jednocześnie jej nadmiar może być bardzo niebezpieczny
Jak obniżyć skutecznie poziom cholesterolu
Podwyższony poziom cholesterolu pomogą nam obniżyć nie tylko leki, ale także zmiana stylu odżywiania się i sposób życia. Cholesterol jest substancją tłuszczową, dzienne zapotrzebowanie organizmu na cholesterol jest bardzo niewielkie, organizm jest w stanie pokryć
Masz wysoki cholesterol i trójglicerydy? Jest na to dieta
Bycie osobą otyłą wcale nie oznacza, że wyniki zdrowotne związane z pracą wątroby i gospodarką tłuszczową będą jakoś szczególnie zaburzone. Jeśli jednak pojawiły się wyniki badań, które stanowią zagrożenie dla życia i zdrowia należy poważnie
Banany – narzędzie do walki z cholesterolem
Zdrowym i naturalnym narzędziem do walki ze zbyt wysokim poziomem cholesterolu jest owoc banana. Tak, dokładnie banan, czyli tak bardzo smaczny i popularny w naszym kraju owoc. Banan zawiera ogromne pokłady potasu, dlatego jego spożycie
Cholesterol pokonasz odpowiednio się odżywiając
Cholesterol, czyli odkładające się w układzie krwionośnym tkanki tłuszczowe, są niezbędne do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Są niezbędne, ale tylko pod warunkiem, że występują w odpowiednich dawkach. Zbyt duże ilości cholesterolu mogą powodować powstawanie zakrzepów w
Kuracja obniżająca zbyt wysoki poziom cholesterolu
Zbyt wysoki poziom cholesterolu utrzymamy na prawidłowym poziomie dbając o dietę bogatą w błonnik i sterole roślinne. W warzywach i owocach występuje 2 rodzaje błonnika: rozpuszczalny i nierozpuszczalny. Ten pierwszy pozwala pozbyć się z organizmu
Niski cholesterol na talerzu
Na samo słowo „cholesterol” niektóre osoby dostają dosłownie gęsiej skórki. Faktycznie, nieprawidłowe odżywianie powoduje, że wzrasta poziom złego cholesterolu, a to jest powodem chorób miażdżycowych. W konsekwencji jesteśmy zagrożeni miażdżycą tętnic, udarami mózgu czy cukrzycą.
Naturalne sposoby na obniżenie poziomu cholesterolu
Zbyt wysoki poziom cholesterolu możemy obniżyć, nie tylko zażywając leki. Są produkty żywnościowe, które mogą nam w tym pomóc. Do grupy naturalnych leków obniżających zbyt wysoki poziom cholesterolu należy głóg. Działanie naparu z głogu jest
Sterole a cholesterol
Już ponad pół wieku temu udowodniono, że stanole i sterole roślinne są ważnym składnikiem, pozwalającym obniżyć poziom cholesterolu. Proces ten oddala możliwość wystąpienia skomplikowanych chorób układu sercowo- naczyniowego. Sterole w swojej strukturze przypominają cholesterol, w
Jak obniżyć cholesterol?
Za wysoki poziom cholesterolu to większe ryzyko poważnych chorób. Osoby, u których badania laboratoryjne wykazały zwiększony jego poziom, zachodzi większe ryzyko rozwoju miażdżycy. Tym samym trzeba liczyć się z możliwością wystąpienia zawału mięśnia sercowego. Podpowiadamy
Walka z wysokim cholesterolem
Wysoki cholesterol to jeden z większych problemów w krajach rozwijających się, gdzie spożywa się masowo produkty bogate właśnie
Jak obniżyć cholesterol sposoby
Zmiana diety i trybu życia pozwala obniżyć poziom cholesterolu bez konieczności zażywania leków. Po stwierdzeniu wysokiego poziomu cholesterolu
Zły i dobry cholesterol
Cholesterol to związek, który jest w naturalny sposób wytwarzana przez ludzki organizm, więc jego obecności we krwi nie da się uniknąć. Bez tej substancji niemożliwe jest zachowanie zdrowia, jednocześnie jej nadmiar może być bardzo niebezpieczny
Banany – narzędzie do walki z cholesterolem
Zdrowym i naturalnym narzędziem do walki ze zbyt wysokim poziomem cholesterolu jest owoc banana. Tak, dokładnie banan, czyli tak bardzo smaczny i popularny w naszym kraju owoc. Banan zawiera ogromne pokłady potasu, dlatego jego spożycie
Cholesterol pokonasz odpowiednio się odżywiając
Cholesterol, czyli odkładające się w układzie krwionośnym tkanki tłuszczowe, są niezbędne do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Są niezbędne, ale tylko pod warunkiem, że występują w odpowiednich dawkach. Zbyt duże ilości cholesterolu mogą powodować powstawanie zakrzepów w
Kuracja obniżająca zbyt wysoki poziom cholesterolu
Zbyt wysoki poziom cholesterolu utrzymamy na prawidłowym poziomie dbając o dietę bogatą w błonnik i sterole roślinne. W warzywach i owocach występuje 2 rodzaje błonnika: rozpuszczalny i nierozpuszczalny. Ten pierwszy pozwala pozbyć się z organizmu
Niski cholesterol na talerzu
Na samo słowo „cholesterol” niektóre osoby dostają dosłownie gęsiej skórki. Faktycznie, nieprawidłowe odżywianie powoduje, że wzrasta poziom złego cholesterolu, a to jest powodem chorób miażdżycowych. W konsekwencji jesteśmy zagrożeni miażdżycą tętnic, udarami mózgu czy cukrzycą.
Pozycjonowanie stron
Nieprzerwanie od 2005 roku zajmujemy się Pozycjonowaniem stron. Zaczynaliśmy hobbistycznie, promując strony naszych znajomych oraz
Jak należy dbać o biceps ?
Biceps to jeden z najczęstszych mięśni wybieranych do ćwiczenia ich przez mężczyzn. Od zawsze kojarzył
Ćwiczenia budujące masę ciała
Przy powszechnym braku czasu trudno znaleźć odpowiedni moment na ćwiczenia budujące masę ciała. Warto więc
Gym na powietrzu
Ostatnio bardzo modnym i przynoszącym pozytywne efekty jest street workout, czyli „gym” na powietrzu. Jedni
Koenzym Q10 po co przyjmować ?
Koenzym Q10 w powszechnej świadomości i percepcji ogranicza się do faktu, że występuje on w
Na co uważać pływając latem ?
Latem dochodzi do bardzo wielu wypadków nad rozmaitymi akwenami wodnymi. Szczególnie tyczy się to otwartej
Jak dbać o stawy ?
Każdy intensywny trening może być zagrożeniem dla naszych stawów. Można jednak zadbać o to, by
Jak poprawić wyniki sportowe ?
Na wyniki sportowców wpływa wiele czynników. Uzdolnienia fizyczne, silna psychika oraz regularne treningi nie wystarczą,
Jakie suplementy przyjmować na początku ?
Osoby, które regularnie odwiedzają siłownię często decydują się na przyjmowanie pewnych suplementów. Jednym z suplementów