Koenzym Q10 po co przyjmować ?
- 441 Views
- Redaktor lubinrc.pl
- 24 czerwca 2020
- Co trzeba wiedzieć o cholesterolu
Koenzym Q10 w powszechnej świadomości i percepcji ogranicza się do faktu, że występuje on w naszym ciele, a niektóre kremy do skóry topowych producentów zawierają go w sobie. Okazuje się, że ten koeznym, który jest substancją witaminopodobną występuje we wszystkich komórkach ludzkiego ciała. O jego ogromnym znaczeniu może świadczyć fakt, że jego :odkrywca” Peter Mitchell, został uhonorowany Nagroda Nobla. Czym jest ów koenzym Q10 i na czym polega jego rola w ludzkim organizmie? Koenzym Q10 ma wpływ na całościowe działanie komórek: jest najlepszym przeciwutleniaczem, odpowiada za produkcję energii czy regenerację komórki. Bez niego serce i mozg człowieka nie może prawidłowo funkcjonować, a jego brak od razu skutkuje pojawieniem się licznych chorób. Niski poziom jest powiązany z chorobami Alzheimera, Parkinsona, nowotworami i chorobami układu krążenia. Najlepszym sposobem na uzupełnienie koenzymu Q10 jest spożywanie orzechów włoskich, zielonych warzyw czy ryb i roślin oleistych. Skutecznym sposobem na uzupełnienie niedoboru koenzymu Q10 w diecie może być suplementacja.

- 22 lutego 2021
Cholesterol – nasz wróg?
- 11 stycznia 2021
Jak należy dbać o biceps ?
- 9 października 2020
Ćwiczenia budujące masę ciała
- 7 sierpnia 2020
Cholesterol – nasz wróg?
Jak należy dbać o biceps ?
Ćwiczenia budujące masę ciała
Gym na powietrzu
Koenzym Q10 po co przyjmować ?
Na co uważać pływając latem ?
Jak dbać o stawy ?
Jak poprawić wyniki sportowe ?