Olej lniany – strażnik cholesterolu
- 602 Views
- Redaktor lubinrc.pl
- 1 sierpnia 2019
- Encyklopedia wiedzy o cholesterolu
Olej lniany, pozyskiwany z siemienia lnianego, jest doskonałym rozwiązaniem zarówno dla tych, którzy się odchudzają, jak i tych, którzy dbają o sylwetkę. Ten produkt z lnu jest doskonałym składnikiem zbilansowanego jadłospisu. Zawiera wielonienasycone kwasy tłuszczowe, które są niezbędne dla prawidłowego funkcjonowania organizmu, a których nasze ciało nie jest w stanie samodzielnie wytworzyć. Zawiera zarówno kwasy omega 3 jak i omega Pierwszą korzyścią spożywania oleju lnianego jest jego korzystny wpływ na metabolizm. Przyśpiesza metabolizm, a w przeciwieństwie do innych tłuszczów, nie odkłada się, a wręcz przyśpiesza spalanie odłożonej tkanki. Dodatkowo ma działanie profilaktyczne, reguluje wchłanianie się cukrów, przez co zapobiega nadwadze. Nieocenione znaczenie olej lniany ma walce z cholesterolem i miażdżycą. Kwasy w nim zawarte odpowiadają za transport cholesterolu, jednocześnie regulując jego poziom. Obniża ilość „złego” cholesterolu LDL, a jednocześnie zwiększa udział cholesterolu dobrego (HDL). Spożywanie oleju wpływa na obniżenie poziomu ryzyka chorób układu krążenia.

- 21 kwietnia 2022
Walka z wysokim cholesterolem
- 27 marca 2022
Jak obniżyć cholesterol sposoby
- 22 lutego 2022
Dieta obniżająca poziom cholesterolu
- 25 stycznia 2022
Walka z wysokim cholesterolem
Jak obniżyć cholesterol sposoby
Dieta obniżająca poziom cholesterolu
Co robić, aby mieć właściwy poziom cholesterolu
Czy cholesterol jest zawsze zły?
Dieta na obniżenie cholesterolu
Banan – dla nadciśnienia i cholesterolu
O trzeba wiedzieć o cholesterolu