Cholesterol – nasz wróg?
Nie, cholesterol nie jest tylko wrogą substancją, choć kampania, która kilka lat temu przetoczyła się przez media i gabinety lekarskie,…
Jak należy dbać o biceps ?
Biceps to jeden z najczęstszych mięśni wybieranych do ćwiczenia ich przez mężczyzn. Od zawsze kojarzył się z siłą i męskością…
Ćwiczenia budujące masę ciała
Przy powszechnym braku czasu trudno znaleźć odpowiedni moment na ćwiczenia budujące masę ciała. Warto więc skupić się na mniej obciążającym…
Dlaczego należy walczyć z wysokim cholesterolem
W ostatnich latach obserwuje się, że coraz więcej osób zmaga się z za wysokim cholesterolem. Sprzyja temu zła dieta i…
Co trzeba wiedzieć o cholesterolu
Cholesterol jest substancją tłuszczową ważną dla ludzkiego organizmu. Jest on niezbędny między innymi do wytwarzania przez organizm witaminy D i…
Cholesterol w służbie zdrowia
Często raczej widzi się w nim problem. Cholesterol postrzegany jest jako mniej lub bardziej bezpośredni czynnik ryzyka licznych chorób. Głównie…
Jak obniżyć cholesterol dietą
Wysoki poziom cholesterolu zwiększa ryzyko zachorowania na choroby układu krążenia. Nieznacznie podniesiony poziom cholesterolu możemy obniżyć zmieniając swoją dietę. W…
Olej lniany – strażnik cholesterolu
Olej lniany, pozyskiwany z siemienia lnianego, jest doskonałym rozwiązaniem zarówno dla tych, którzy się odchudzają, jak i tych, którzy dbają…
Jak dbać o właściwy poziom cholesterolu
Nasz organizm produkuje prawie 80 % cholesterolu, pozostałe procenty pochodzą z pożywienia. W wyniku niewłaściwej diety większość z nas ma…
Niższy cholesterol dzięki diecie
Podwyższony poziom cholesterolu to problem, który może pojawić się u każdej osoby, niezależnie od jej wieku. Nadmiar cholesterolu stwarza poważne…