Jakie suplementy przyjmować na początku ?
- 845 Views
- Redaktor lubinrc.pl
- 15 stycznia 2020
- Co trzeba wiedzieć o cholesterolu
Osoby, które regularnie odwiedzają siłownię często decydują się na przyjmowanie pewnych suplementów. Jednym z suplementów cieszących się dużym uznaniem osób trenujących jest białko serwatkowe. Czy i dlaczego warto je stosować oraz jaki jest skład dobrego białka serwatkowego? Nie każdy wie, że dobre białko serwatkowe może zastąpić pełnowartościowy posiłek, jest to możliwe ponieważ jego skład jest wyjątkowo imponujący. Białko serwatkowe dostarcza organizmowi niezbędnych aminokwasów oraz składników odżywczych, dodatkowo pomaga wzmocnić układ odpornościowy i wspomaga budowę antyoksydantów. Łatwo zauważyć, że białko może być doskonałą alternatywą dla śniadania, czy lunchu (na przykład w przypadku osób chcących zrzucić nadprogramowe kilogramy), przez wiele osób jest traktowany jako posiłek po odbytym treningu. Skład białka serwatkowego znajduje się na każdym opakowaniu, w większości przypadków jego 80% to białko, reszta jest uzależniona od różnych czynników – dobre białko zawiera także tłuszcze, węglowodany oraz wodę.

- 21 kwietnia 2022
Walka z wysokim cholesterolem
- 27 marca 2022
Jak obniżyć cholesterol sposoby
- 22 lutego 2022
Dieta obniżająca poziom cholesterolu
- 25 stycznia 2022
Walka z wysokim cholesterolem
Jak obniżyć cholesterol sposoby
Dieta obniżająca poziom cholesterolu
Co robić, aby mieć właściwy poziom cholesterolu
Czy cholesterol jest zawsze zły?
Dieta na obniżenie cholesterolu
Banan – dla nadciśnienia i cholesterolu
O trzeba wiedzieć o cholesterolu