Banany w walce z cholesterolem
Banany to jedne z najpopularniejszych owoców jakie dostępne są w naszym kraju. Znajdziemy je w niemal każdym sklepie spożywczym. Dzięki…
Jak obniżyć poziom cholesterolu
Cholesterol jest nam niezbędny. Niewłaściwa dieta, a większość z nas tak właśnie się odżywia powoduje, że poziom cholesterolu wzrasta. Osoby,…
Bób kontra cholesterol
Bób ma swoich fanów. Jest produktem, po który sięgać mogą nawet osoby odchudzające się. Nie jest produktem najmniej kalorycznym, ale…
Dieta antycholesterolowa
Wysoki cholesterol to niezaprzeczalnie bardzo poważny problem. Zazwyczaj wynika on z niedbałości jeśli chodzi o swój tryb życia i dietę,…
Pożegnanie z cholesterolem
Wokół cholesterolu urosło wiele opowieści oraz teorii. Jedni na samo słowo dostają gęsiej skórki popadając niemalże w paranoję dietetyczną, inni…
Jak obniżyć cholesterol?
Za wysoki poziom cholesterolu to większe ryzyko poważnych chorób. Osoby, u których badania laboratoryjne wykazały zwiększony jego poziom, zachodzi większe…
Sterole a cholesterol
Już ponad pół wieku temu udowodniono, że stanole i sterole roślinne są ważnym składnikiem, pozwalającym obniżyć poziom cholesterolu. Proces ten…
Naturalne sposoby na obniżenie poziomu cholesterolu
Zbyt wysoki poziom cholesterolu możemy obniżyć, nie tylko zażywając leki. Są produkty żywnościowe, które mogą nam w tym pomóc. Do…
Niski cholesterol na talerzu
Na samo słowo „cholesterol” niektóre osoby dostają dosłownie gęsiej skórki. Faktycznie, nieprawidłowe odżywianie powoduje, że wzrasta poziom złego cholesterolu, a…
Kuracja obniżająca zbyt wysoki poziom cholesterolu
Zbyt wysoki poziom cholesterolu utrzymamy na prawidłowym poziomie dbając o dietę bogatą w błonnik i sterole roślinne. W warzywach i…