Encyklopedia wiedzy o cholesterolu
Czy cholesterol jest zawsze zły?
Nasza wiedza na temat odchudzania i zdrowego stylu życia nie jest zbyt duża, ale chyba każdy z nas słyszał, że cholesterol jest zły i należy się go wystrzegać. Nie do końca jest to jednak prawda.
Jak obniżyć cholesterol sposoby
Zmiana diety i trybu życia pozwala obniżyć poziom cholesterolu bez konieczności zażywania leków. Po stwierdzeniu wysokiego poziomu cholesterolu z diety powinny zniknąć tłuszcze zwierzęce oraz produkty, które zawierają tłuszcze trans:słodycze, utwardzane margaryny, frytki, smażone potrawy.
Śledź nas na Facebooku!
Popularne tematy
