Jak pozbyć się wysokiego poziomu cholesterolu
Zdrowy tryb życia, właściwa dieta, aktywność fizyczna – to sposoby pozbycia się nadmiernego poziomu cholesterolu. Aktywność fizyczna poprawia krążenie krwi,…
Walka z wysokim cholesterolem – suplementy
Wysoki cholesterol to bardzo poważny wskaźnik tego, ze w organizmie dzieje się coś niedobrego. Utrzymujący się wysoki poziom złego cholesterolu…
Cholesterol obniżysz zdrowo się odżywiając i ćwicząc
Zbyt duży poziom cholesterolu ma zgubne skutki dla ludzkiego organizmu. Zdrowie na tym na pewno bardzo sporo traci, ponieważ wraz…
Dieta na cholesterol
Cholesterol jest niezbędny do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Ale nazwa ta najbardziej kojarzy się jego złym nadmiarem, który potrafi nieźle namieszać…
Cholesterol – wróg czy przyjaciel
Wokół cholesterolu narosło trochę mitów, w związku z czym większość za nas uważa go za swojego zdrowia. Tymczasem bez cholesterolu…
Ziarna przeciwcholesterolowe
Czy ziarna zbóż mogą pomóc w walce z cholesterolem? Oczywiście, że tak. Szczególną uwagę zwrócić warto na owies łuskany oraz…
7 kroków do obniżenia poziomu cholesterolu
Osoby, które mają zbyt wysoki poziom cholesterolu powinny zmienić swój jadłospis. Krok 1 to zamiana białego pieczywa pieczywem pełnoziarnistym, grahamem…
Sposoby na obniżenie cholesterolu
Zbyt wysoki poziom cholesterolu we krwi to ryzyko poważnych chorób układu sercowo – naczyniowego. Odkładanie się blaszki miażdżycowej istotnie zwiększa…
Banany – owoce dobre na cholesterol
Banany, oprócz wielu wartości odżywczych, mają również składniki wspomagające obniżanie poziomu cholesterolu. Jednakże nie wszystkie banany działają tak dobrze na…
Banany w walce z cholesterolem
Banany to jedne z najpopularniejszych owoców jakie dostępne są w naszym kraju. Znajdziemy je w niemal każdym sklepie spożywczym. Dzięki…