Cholesterol – wróg czy przyjaciel
Wokół cholesterolu narosło trochę mitów, w związku z czym większość za nas uważa go za swojego zdrowia. Tymczasem bez cholesterolu…
Ziarna przeciwcholesterolowe
Czy ziarna zbóż mogą pomóc w walce z cholesterolem? Oczywiście, że tak. Szczególną uwagę zwrócić warto na owies łuskany oraz…
7 kroków do obniżenia poziomu cholesterolu
Osoby, które mają zbyt wysoki poziom cholesterolu powinny zmienić swój jadłospis. Krok 1 to zamiana białego pieczywa pieczywem pełnoziarnistym, grahamem…
Sposoby na obniżenie cholesterolu
Zbyt wysoki poziom cholesterolu we krwi to ryzyko poważnych chorób układu sercowo – naczyniowego. Odkładanie się blaszki miażdżycowej istotnie zwiększa…
Banany – owoce dobre na cholesterol
Banany, oprócz wielu wartości odżywczych, mają również składniki wspomagające obniżanie poziomu cholesterolu. Jednakże nie wszystkie banany działają tak dobrze na…
Banany w walce z cholesterolem
Banany to jedne z najpopularniejszych owoców jakie dostępne są w naszym kraju. Znajdziemy je w niemal każdym sklepie spożywczym. Dzięki…
Jak obniżyć poziom cholesterolu
Cholesterol jest nam niezbędny. Niewłaściwa dieta, a większość z nas tak właśnie się odżywia powoduje, że poziom cholesterolu wzrasta. Osoby,…
Bób kontra cholesterol
Bób ma swoich fanów. Jest produktem, po który sięgać mogą nawet osoby odchudzające się. Nie jest produktem najmniej kalorycznym, ale…
Dieta antycholesterolowa
Wysoki cholesterol to niezaprzeczalnie bardzo poważny problem. Zazwyczaj wynika on z niedbałości jeśli chodzi o swój tryb życia i dietę,…
Pożegnanie z cholesterolem
Wokół cholesterolu urosło wiele opowieści oraz teorii. Jedni na samo słowo dostają gęsiej skórki popadając niemalże w paranoję dietetyczną, inni…